Course à pied, padel, crossfit, randonnée ou triathlon : la pratique sportive sollicite fortement les articulations, les tendons et la posture. L'ostéopathie accompagne les sportifs de tous niveaux, en prévention comme après une blessure.
Blessure, gêne qui revient à chaque séance ou objectif sportif à préparer : l'ostéopathie s'adapte à votre pratique.
Prendre rendez-vous sur Doctolib (nouvel onglet)Une douleur au genou peut venir de l'appui du pied, d'un bassin déséquilibré ou d'une compensation. Le bilan s'intéresse à toute la chaîne du mouvement.
En complément de votre médecin du sport, de votre kinésithérapeute ou de votre coach, Justine vous aide à reprendre progressivement, sans brûler les étapes.
Une séance en période de préparation ou de forte charge d'entraînement aide à repérer les tensions avant qu'elles ne deviennent gênantes.
En cas de traumatisme important (chute, choc, gonflement marqué, impossibilité de prendre appui), consultez d'abord un médecin pour écarter une fracture ou une lésion qui nécessiterait des examens.
Randonnée, genouVenu pour un syndrome de l'essuie-glace au genou très invalidant survenu juste avant un séjour de randonnée en Chartreuse, Justine a travaillé sur le rééquilibrage de ma marche. Résultat : j'ai pu faire de grandes randonnées sur 20km et 1000m de D+ sans douleur, alors que monter quelques marches m'était presque impossible quelques jours auparavant. Merci beaucoup, je recommande plus que vivement ! 😄
PadelSuper Ostéo ! Je suis venu avec des douleurs à l'épaule et au pied droit dues à une pratique intensive du Padel. Après deux séances tout était réglé pile à temps pour entamer mon stage de padel sans la moindre gêne.
Grossesse, sport, enfantsJe ne peux que recommander Justine, 3 ans que j’ai découvert cette perle de l’ostéopathie. Durant mes grossesses, post partum, en tant que sportive, pour mon bébé, mon enfant … elle est incroyable. Toujours, Ponctuelle , très professionnelle, explique toutes ses manipulations, elle est d’excellents conseils, et qui plus est très agréable
(Sa remplaçante Salomé est aussi excellente, vous pouvez y aller les yeux fermés !)
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Une autre question avant de prendre rendez-vous ? Appelez le cabinet.
06 24 38 69 28Idéalement quelques jours à une semaine avant l'épreuve, pour laisser au corps le temps de s'adapter. Évitez de programmer une première séance la veille.
Privilégiez une activité légère le jour même. Justine vous indique à quel moment reprendre un entraînement normal.
Réservez en ligne sur Doctolib et choisissez le créneau qui vous convient, 7 jours sur 7.