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Ostéopathie et post-partum:
La période post-partum est un moment unique, à la fois riche et exigeant pour la jeune maman. Après l’accouchement, le corps connaît d’importants changements physiques, hormonaux et émotionnels. L’ostéopathie peut accompagner en douceur cette étape de transition, en aidant la femme à retrouver un équilibre global.
Pendant la grossesse et l’accouchement, le bassin, le dos et le plancher pelvien sont particulièrement sollicités. Certaines tensions ou déséquilibres peuvent persister et se manifester par :
- Des douleurs lombaires, coccygiennes ou pelviennes
- Une sensation de tiraillement au niveau de la cicatrice (césarienne, épisiotomie)
- Des troubles digestifs ou urinaires
- Une fatigue importante, liée notamment aux changements de posture et aux sollicitations liées au bébé
Par des techniques douces et adaptées, l’ostéopathe aide à :
- Rééquilibrer le bassin et la colonne vertébrale.
- Libérer les tensions des tissus (muscles, ligaments, fascias) - Améliorer la mobilité diaphragmatique et la respiration
- Favoriser une meilleure récupération physique
Quand consulter ?
Il est recommandé d’effectuer une séance d’ostéopathie environ 6 à 8 semaines après l’accouchement, une fois la rééducation périnéale commencée ou en parallèle de celle-ci. Toutefois, en cas de douleurs importantes ou de gêne marquée, il est possible de consulter plus tôt, en adaptant le travail à la situation.